Riblji štapići od 100% fileta sa začinjenom mješavinom od heljde i brokule

30 min
Jednostavno
2

Autor Ledo

Podijelite

Pogledaj recept video

Sastojci recepta

Priprema:

Pećnicu zagrijte na 220 °C. Lim obložite papirom za pečenje pa posložite riblje štapiće. Riblje štapiće pecite na gornjoj visini 15 do 17 minuta bez ventilatora ili na srednjoj 13 do 15 minuta s ventilatorom, uz jedno okretanje nakon 10 minuta pečenja.
Mješavinu s heljdom i brokulom stavite u neprianjajuću tavu s 3 žlice vode, bez dodavanja masnoće. Kuhajte na srednje jakoj vatri 10 minuta, miješajući.
Pomiješajte narezani krastavac, grčki jogurt, nasjeckani češnjak, sol, papar i malo vlasca.
Poslužite mješavinu s heljdom i brokulom, salatu od krastavaca, a pored posložite riblje štapiće. Pospite sjemenkama suncokreta i listićima mente.

Panirana riba

Ledo riba ne sadrži konzervanse i predstavlja prirodan izvor važnih hranjivih tvari.

Ukusno

Riblji štapići od 100% fileta sa začinjenom mješavinom od heljde i brokule

30 min
Jednostavno
2

Riblji štapići od 100% fileta

Svi proizvodi Riblji štapići od 100% fileta detalji