toggle menu Ledo
Hrvatski
Toggle search

Recepti

Fitness mješavina s tofuom

Priprema:

  1. Tofu narezati na kockice te ga marinirati u 2 žlice sojinog umaka oko 15 minuta.
  2. Mješavinu povrća kuhati  8-10 minuta u kipućoj posoljenoj vodi pa ga ocijediti.
  3. Tofu popržiti u tavi na biljnom ulju 4-5 minuta. Pripremiti dresing od maslinovog ulja, octa, 1 žlice sojinog umaka, sitno naribanog češnjaka i papra.
  4. Pomiješati tofu i povrće i preliti ih dresingom.

Težina pripreme:

Jednostavna

Vrijeme pripreme:

25 min

Sastojci recepta

Za 4 osobe
500 g svježeg tofua
450 g Ledo Fitness mješavine
1 žlica biljnog ulja
6 žlica maslinovog ulja
3 žlice sojinog umaka
2 žlice rižinog ili jabučnog octa
½ režnja češnjaka
¼ žličice papra
Ledo.hr