Fitness mješavina s tofuom

  • 25 min
  • Jednostavno
  • Za 4 osobe
Autor Marko Vukman
Podijelite
Sastojci recepta
Priprema:
    1. Tofu narezati na kockice te ga marinirati u 2 žlice sojinog umaka oko 15 minuta.
    2. Mješavinu povrća kuhati  8-10 minuta u kipućoj posoljenoj vodi pa ga ocijediti.
    3. Tofu popržiti u tavi na biljnom ulju 4-5 minuta. Pripremiti dresing od maslinovog ulja, octa, 1 žlice sojinog umaka, sitno naribanog češnjaka i papra.
    4. Pomiješati tofu i povrće i preliti ih dresingom.

Mješavine povrća

Ledovim voćem i povrćem možete obogatiti svoju prehranu tijekom cijele godine.

Ukusno