Riblji filet u hrskavoj panadi sa začinjenom mješavinom od bulgura i tikvice

30 min
Jednostavno
2

Autor Ledo

Podijelite

Pogledaj recept video

Sastojci recepta

Priprema:

Pećnicu zagrijte na 220 °C. Lim za pečenje obložite papirom za pečenje pa posložite riblje filete. Pecite na srednjoj visini 25 minuta bez ventilatora ili na 200 °C 25 minuta s uključenim ventilatorom do zlatno žute boje i željene hrskavosti.
Mješavinu s bulgurom i tikvicama stavite u neprianjajuću tavu s 3 žlice vode, bez dodavanja masnoće. Kuhajte na srednje jako vatri 10 minuta, miješajući.
Avokado očistite pa zgnječite vilicom. Dodajte sok limete, narezane mini rajčice, namrvljeni feta sir, češnjak u prahu, mrvljeni čili, sušeni bosiljak, sol, papar i nasjeckani svježi peršin. Sve dobro promiješajte.
Mješavinu od bulgura i tikvice poslužite uz hrskavi riblji filet i umak od avokada.

Panirana riba

Ledo riba ne sadrži konzervanse i predstavlja prirodan izvor važnih hranjivih tvari.

Ukusno

Riblji filet u hrskavoj panadi sa začinjenom mješavinom od bulgura i tikvice

30 min
Jednostavno
2

Riblji filet u hrskavoj panadi

Svi proizvodi Riblji filet u hrskavoj panadi detalji